4月最初の週末は、桜が見頃を迎えてちょうどお花見日和…
ランナーにとっては最高のお花見ランができたと思います✨
僕自身、2日間お花見ランを満喫しました♪
2日（土）は、新横浜にてランニングクラブの練習会に参加！
20kmビルドアップ走（5km毎に15秒ペースアップ）
キロ5’00→4’45→4’30→4’15
久し振りにしっかり追い込んだ練習ができました！
4日（日）は多摩川のいつもの自主練習コースにて、キロ6分ペースで16kmLSD
2日間、少し肌寒い感じでしたが、桜を見ながら気持ち良く走れました(^^)/
