大会や休日出勤が続き…ずっと参加できないでいたチームの練習会に1月16日以来、かなり久し振りに参加してきました！
京都マラソン明けのため、まだ脚に疲労感があり…
脚や腰の状態を確認しながら、ゆっくりペース、キロ5’30設定のチームに加わり15km走りました！
次の目標は、4月の長野マラソン…
足首の怪我以降、ずっと安定し切っている3時間20分台ランナーから脱却し、そろそろもう少し上のレベルで走れるように調子を上げていきたいと思っています(^^)
関連記事
サブスリーを目指すランナーのブログ。自己ベスト:フル3時間03分48秒、ハーフ1時間22分33秒、現在右足首靭帯部分断裂の怪我から完全復活目指して奮闘中
大会や休日出勤が続き…ずっと参加できないでいたチームの練習会に1月16日以来、かなり久し振りに参加してきました！
京都マラソン明けのため、まだ脚に疲労感があり…
脚や腰の状態を確認しながら、ゆっくりペース、キロ5’30設定のチームに加わり15km走りました！
次の目標は、4月の長野マラソン…
足首の怪我以降、ずっと安定し切っている3時間20分台ランナーから脱却し、そろそろもう少し上のレベルで走れるように調子を上げていきたいと思っています(^^)
